Sonstiges - Schärdinger

Kakao - wie damals in der Schule! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

344 kJ

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 43 % kcal

Fett 3,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao - wie damals in der Schule!

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao - wie damals in der Schule! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao - wie damals in der Schule! im Detail

100 g Kakao - wie damals in der Schule! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Kakao - wie damals in der Schule! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao - wie damals in der Schule!

Wie viele Kalorien hat Kakao - wie damals in der Schule!?

100 g Kakao - wie damals in der Schule! enthalten 82 kcal (344 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao - wie damals in der Schule!?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao - wie damals in der Schule!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao - wie damals in der Schule! rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao - wie damals in der Schule! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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