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Kakao, schwach entölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 14 % kcal

Fett 23,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao, schwach entölt

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao, schwach entölt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao, schwach entölt im Detail

100 g Kakao, schwach entölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Kakao, schwach entölt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao, schwach entölt

Wie viele Kalorien hat Kakao, schwach entölt?

100 g Kakao, schwach entölt enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao, schwach entölt?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao, schwach entölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao, schwach entölt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao, schwach entölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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