Sonstiges - Ölz

Kakao Rolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 56 % kcal

Fett 15,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Rolle

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Rolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Rolle im Detail

100 g Kakao Rolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Kakao Rolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Rolle

Wie viele Kalorien hat Kakao Rolle?

100 g Kakao Rolle enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Rolle?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Rolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Rolle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Rolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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