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Kakao Rohkostriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 57 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Rohkostriegel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Rohkostriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Rohkostriegel im Detail

100 g Kakao Rohkostriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Kakao Rohkostriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Rohkostriegel

Wie viele Kalorien hat Kakao Rohkostriegel?

100 g Kakao Rohkostriegel enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Rohkostriegel?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Rohkostriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Rohkostriegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Rohkostriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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