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Kakao, Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 12 % kcal

Fett 21,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao, Pulver

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 62.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao, Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao, Pulver im Detail

Mineralien

100 g Kakao, Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Kakao, Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao, Pulver

Wie viele Kalorien hat Kakao, Pulver?

100 g Kakao, Pulver enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao, Pulver?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 27,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao, Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao, Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao, Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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