Sonstiges - Naduria

Kakao Nibs ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 13,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 6 % kcal

Fett 54,3 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Nibs ungeröstet

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Nibs ungeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Nibs ungeröstet im Detail

100 g Kakao Nibs ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Kakao Nibs ungeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Nibs ungeröstet

Wie viele Kalorien hat Kakao Nibs ungeröstet?

100 g Kakao Nibs ungeröstet enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Nibs ungeröstet?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 54,3 g Fett. Dazu kommen 18,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Nibs ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Nibs ungeröstet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Nibs ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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