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Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 14,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 8 % kcal

Fett 54,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen im Detail

100 g Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen

Wie viele Kalorien hat Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen?

100 g Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Nibs, gebrochene Kakaobohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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