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Kakao-Nibs Cashew Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Riegel: 150 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 56 % kcal

Fett 15,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao-Nibs Cashew Riegel

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao-Nibs Cashew Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao-Nibs Cashew Riegel im Detail

1 Riegel Kakao-Nibs Cashew Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Riegel Kakao-Nibs Cashew Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao-Nibs Cashew Riegel

Wie viele Kalorien hat Kakao-Nibs Cashew Riegel?

100 g Kakao-Nibs Cashew Riegel enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao-Nibs Cashew Riegel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao-Nibs Cashew Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao-Nibs Cashew Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kakao-Nibs Cashew Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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