Sonstiges - Rosa Kuh

Kakao Milchmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

85kcal

356 kJ · 1 Glas: 170 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 45 % kcal

Fett 3,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Milchmix

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Milchmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Milchmix im Detail

1 Glas Kakao Milchmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Glas Kakao Milchmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Milchmix

Wie viele Kalorien hat Kakao Milchmix?

100 ml Kakao Milchmix enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao Milchmix?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Milchmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kakao Milchmix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kakao Milchmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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