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Kakao Kochen und Backen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 19,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 12 % kcal

Fett 20,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Kochen und Backen

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 62.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Kochen und Backen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Kochen und Backen im Detail

100 g Kakao Kochen und Backen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Kakao Kochen und Backen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Kochen und Backen

Wie viele Kalorien hat Kakao Kochen und Backen?

100 g Kakao Kochen und Backen enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Kochen und Backen?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 50,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Kochen und Backen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Kochen und Backen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Kochen und Backen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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