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Kakao Knusper Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 84 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Knusper Reis

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Knusper Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Knusper Reis im Detail

100 g Kakao Knusper Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Kakao Knusper Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Knusper Reis

Wie viele Kalorien hat Kakao Knusper Reis?

100 g Kakao Knusper Reis enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Knusper Reis?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Knusper Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Knusper Reis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Knusper Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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