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Kakao Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · Packung: 2.020 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 65 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Granola

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Granola im Detail

Packung Kakao Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.020 kcal aus Packung Kakao Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Granola

Wie viele Kalorien hat Kakao Granola?

100 g Kakao Granola enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 2.020 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kakao Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.020 kcal etwa 540 Minuten Spazieren, 162 Minuten Joggen, 202 Minuten Radfahren oder 2155 Minuten Krafttraining.

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