Sonstiges - Bensdorp

Kakao Express - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.610 kJ · 1 Packung: 1.923 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 80,5 g 88 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Express

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Express je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Express im Detail

Vitamine

1 Packung Kakao Express abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.923 kcal aus 1 Packung Kakao Express wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Express

Wie viele Kalorien hat Kakao Express?

100 g Kakao Express enthalten 385 kcal (1.610 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.923 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao Express?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 80,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Express?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Express rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kakao Express zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.923 kcal etwa 514 Minuten Spazieren, 154 Minuten Joggen, 192 Minuten Radfahren oder 2051 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren