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Sonstiges - Diverse

Kakao Drink Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.600 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 79,9 g 87 % kcal
Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Drink Pulver

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Drink Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Drink Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,1 kcal / 1.600,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 79,9 g
davon Zucker 78,0 g
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 6,7 g

100 g Kakao Drink Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Kakao Drink Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 408 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Drink Pulver

Wie viele Kalorien hat Kakao Drink Pulver?

100 g Kakao Drink Pulver enthalten 382 kcal (1.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Drink Pulver?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Drink Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Drink Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Drink Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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