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Sonstiges - Milram

Kakao Drink, 100 % Pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 71 % kcal
Fett 1,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Drink, 100 % Pflanzlich

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Drink, 100 % Pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Drink, 100 % Pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 6,7 g 13,4 g
Fett 1,3 g 2,6 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Wassergehalt 89,0 % 89,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Mineralien

Kalzium 130 mg 260 mg

1 Glas Kakao Drink, 100 % Pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Kakao Drink, 100 % Pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Drink, 100 % Pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Kakao Drink, 100 % Pflanzlich?

100 ml Kakao Drink, 100 % Pflanzlich enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao Drink, 100 % Pflanzlich?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Drink, 100 % Pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kakao Drink, 100 % Pflanzlich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kakao Drink, 100 % Pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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