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Kakao Doppelkeks Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 51 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Doppelkeks Kokos

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Doppelkeks Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Doppelkeks Kokos im Detail

100 g Kakao Doppelkeks Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Kakao Doppelkeks Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Doppelkeks Kokos

Wie viele Kalorien hat Kakao Doppelkeks Kokos?

100 g Kakao Doppelkeks Kokos enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao Doppelkeks Kokos?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Doppelkeks Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Doppelkeks Kokos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao Doppelkeks Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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