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Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Becher: 173 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker im Detail

Becher Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Becher Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker?

100 g Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kakao Dinkel Porridge, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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