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Kaiserschoten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Packung: 138 kcal

Eiweiß 6,6 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 61 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserschoten

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserschoten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserschoten im Detail

Mineralien

Packung Kaiserschoten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Packung Kaiserschoten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserschoten

Wie viele Kalorien hat Kaiserschoten?

100 g Kaiserschoten enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiserschoten?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserschoten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserschoten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kaiserschoten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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