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Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
850 kJ · Ganze Packung zubereitet: 710 kcal
Brennwertverteilung von Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Ganze Packung zubereitet (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 203,0 kcal / 850,0 kJ | 710,5 kcal / 2.975,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g | 98,0 g |
| davon Zucker | 13,7 g | 47,9 g |
| Fett | 5,7 g | 20,0 g |
| Salz | 0,74 g | 2,58 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 8,1 g |
Ganze Packung zubereitet Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 710 kcal aus Ganze Packung zubereitet Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 190 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 71 Minuten |
| Krafttraining | 758 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet?
100 g Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Ganze Packung zubereitet, 350 g) kommt auf 710 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Ganze Packung zubereitet Kaiserschmarrn Österreichische Art, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 710 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 758 Minuten Krafttraining.
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