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Kaiserschmarren, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 7,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 65 % kcal

Fett 3,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserschmarren, zubereitet

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserschmarren, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserschmarren, zubereitet im Detail

100 g Kaiserschmarren, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Kaiserschmarren, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserschmarren, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarren, zubereitet?

100 g Kaiserschmarren, zubereitet enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiserschmarren, zubereitet?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarren, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserschmarren, zubereitet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiserschmarren, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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