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Kaiserschmarren (ohne Rosinen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · Packung: 293 kcal

Eiweiß 6,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,8 g 65 % kcal

Fett 4,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserschmarren (ohne Rosinen)

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 21.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserschmarren (ohne Rosinen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserschmarren (ohne Rosinen) im Detail

Packung Kaiserschmarren (ohne Rosinen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus Packung Kaiserschmarren (ohne Rosinen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserschmarren (ohne Rosinen)

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarren (ohne Rosinen)?

100 g Kaiserschmarren (ohne Rosinen) enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (Packung, 145 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiserschmarren (ohne Rosinen)?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 32,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarren (ohne Rosinen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserschmarren (ohne Rosinen) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kaiserschmarren (ohne Rosinen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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