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Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,6 g 70 % kcal

Fett 3,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster im Detail

100 g Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster?

100 g Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 28,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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