Zum Inhalt springen

Sonstiges - Greenland

Kaisergemüse Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 100 g: 37 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 82 % kcal
Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kaisergemüse Mischung

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaisergemüse Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaisergemüse Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 37,0 kcal / 155,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 5,0 g
davon Zucker 2,3 g 2,3 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,07 g 0,07 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 g Kaisergemüse Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Kaisergemüse Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaisergemüse Mischung

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse Mischung?

100 g Kaisergemüse Mischung enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaisergemüse Mischung?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaisergemüse Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaisergemüse Mischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaisergemüse Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.