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Sonstiges - Jütro

Kaisergemüse Bio, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 2,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 57 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kaisergemüse Bio, Aldi

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaisergemüse Bio, Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaisergemüse Bio, Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Kaisergemüse Bio, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Kaisergemüse Bio, Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaisergemüse Bio, Aldi

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse Bio, Aldi?

100 g Kaisergemüse Bio, Aldi enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaisergemüse Bio, Aldi?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaisergemüse Bio, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaisergemüse Bio, Aldi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaisergemüse Bio, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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