Sonstiges - Golden Crown

Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

132 kJ

Eiweiß 2,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kaisergemüse

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaisergemüse im Detail

100 g Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 32 kcal (132 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaisergemüse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaisergemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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