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Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 72 % kcal

Fett 3,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn im Detail

100 g Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn

Wie viele Kalorien hat Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn?

100 g Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiserbrötchen, Sesam, Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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