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Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 75 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam im Detail

100 g Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam

Wie viele Kalorien hat Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam?

100 g Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiserbrötchen, Mohn/Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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