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Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · Stück: 131 kcal

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken im Detail

Stück Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Stück Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken?

100 g Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kaiserbrötchen, 4 Stück zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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