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Kaiserbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · Stück: 131 kcal

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserbrötchen

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserbrötchen im Detail

Stück Kaiserbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Stück Kaiserbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kaiserbrötchen?

100 g Kaiserbrötchen enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiserbrötchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kaiserbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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