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Sonstiges - Gut & Günstig

Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · Packung: 280 kcal

Eiweiß 1,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 59 % kcal
Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (1000 g)
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ 280,0 kcal / 1.170,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 12,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 33,0 g
davon Zucker 2,7 g 27,0 g
Fett 0,5 g 5,0 g
Salz 0,01 g 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g 3,0 g

Packung Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Packung Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett

Wie viele Kalorien hat Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett?

100 g Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kaiser Gemüse Gut&Günstig, 0,5g Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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