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Kaiser Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 60 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Gemüse

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Gemüse im Detail

100 g Kaiser Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Kaiser Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Gemüse

Wie viele Kalorien hat Kaiser Gemüse?

100 g Kaiser Gemüse enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiser Gemüse?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Gemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiser Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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