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Kaiser Brötchen, zum fertig Backen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Stück: 151 kcal

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 81 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Brötchen, zum fertig Backen

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Brötchen, zum fertig Backen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Brötchen, zum fertig Backen im Detail

Stück Kaiser Brötchen, zum fertig Backen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Stück Kaiser Brötchen, zum fertig Backen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Brötchen, zum fertig Backen

Wie viele Kalorien hat Kaiser Brötchen, zum fertig Backen?

100 g Kaiser Brötchen, zum fertig Backen enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiser Brötchen, zum fertig Backen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Brötchen, zum fertig Backen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Brötchen, zum fertig Backen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kaiser Brötchen, zum fertig Backen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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