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Kaiser Brötchen, zum aufbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · Packung: 526 kcal

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Brötchen, zum aufbacken

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Brötchen, zum aufbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Brötchen, zum aufbacken im Detail

Packung Kaiser Brötchen, zum aufbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus Packung Kaiser Brötchen, zum aufbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Brötchen, zum aufbacken

Wie viele Kalorien hat Kaiser Brötchen, zum aufbacken?

100 g Kaiser Brötchen, zum aufbacken enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Packung, 220 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiser Brötchen, zum aufbacken?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Brötchen, zum aufbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Brötchen, zum aufbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kaiser Brötchen, zum aufbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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