Sonstiges - Kornmühle

Kaiser Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 8,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 81 % kcal

Fett 1,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Brötchen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Brötchen im Detail

100 g Kaiser Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Kaiser Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Brötchen

Wie viele Kalorien hat Kaiser Brötchen?

100 g Kaiser Brötchen enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiser Brötchen?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiser Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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