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Kaiser Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Brötchen

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Brötchen im Detail

100 g Kaiser Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Kaiser Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Brötchen

Wie viele Kalorien hat Kaiser Brötchen?

100 g Kaiser Brötchen enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaiser Brötchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaiser Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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