Sonstiges - Diverse

Kaffesahne 12% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

136kcal

570 kJ · 1 Glas: 272 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffesahne 12%

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 78.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffesahne 12% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffesahne 12% im Detail

1 Glas Kaffesahne 12% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Glas Kaffesahne 12% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffesahne 12%

Wie viele Kalorien hat Kaffesahne 12%?

100 ml Kaffesahne 12% enthalten 136 kcal (570 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffesahne 12%?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffesahne 12%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffesahne 12% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffesahne 12% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren