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Sonstiges - Milsani

Kaffeeweißer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ

Eiweiß 2,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 41 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeeweißer

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeeweißer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeeweißer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 550,0 kcal / 2.303,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 35,0 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Kaffeeweißer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Kaffeeweißer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeeweißer

Wie viele Kalorien hat Kaffeeweißer?

100 g Kaffeeweißer enthalten 550 kcal (2.303 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeeweißer?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeeweißer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeeweißer rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeeweißer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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