Sonstiges - Milbona

kaffeesahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 3,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von kaffeesahne

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kaffeesahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kaffeesahne im Detail

100 g kaffeesahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g kaffeesahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kaffeesahne

Wie viele Kalorien hat kaffeesahne?

100 g kaffeesahne enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat kaffeesahne?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kaffeesahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kaffeesahne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kaffeesahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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