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Kaffeesahne 10 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

117kcal

491 kJ · 1 Glas: 235 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne 10 %

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne 10 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeesahne 10 % im Detail

1 Glas Kaffeesahne 10 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Glas Kaffeesahne 10 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne 10 %

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne 10 %?

100 ml Kaffeesahne 10 % enthalten 117 kcal (491 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne 10 %?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne 10 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeesahne 10 % rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffeesahne 10 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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