Sonstiges - Bäckerland

Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 64 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung im Detail

100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung

Wie viele Kalorien hat Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung?

100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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