Sonstiges - Bäckerland

Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 65 % kcal

Fett 7,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung im Detail

100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung

Wie viele Kalorien hat Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung?

100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeekuchen, 38% Quarkfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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