Sonstiges - Bäckerland

Kaffeekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 64 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeekuchen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeekuchen im Detail

100 g Kaffeekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Kaffeekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeekuchen

Wie viele Kalorien hat Kaffeekuchen?

100 g Kaffeekuchen enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeekuchen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeekuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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