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Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

117kcal

490 kJ · 1 Glas: 234 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 45 % kcal

Fett 5,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett im Detail

1 Glas Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Glas Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett

Wie viele Kalorien hat Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett?

100 ml Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffeejoghurt, aus pasteurisierter Milch mit 7% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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