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Sonstiges - Diverse

Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.101 kJ · 1 Packung: 903 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal
Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 501,7 kcal / 2.101,0 kJ 903,1 kcal / 3.781,8 kJ
Eiweiß 7,0 g 12,6 g
Kohlenhydrate 63,0 g 113,4 g
davon Zucker 30,0 g 54,0 g
Fett 24,0 g 43,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 21,6 g
Salz 0,40 g 0,72 g
Ballaststoffe 2,9 g 5,2 g
Broteinheiten 5,4 g 9,7 g

1 Packung Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 903 kcal aus 1 Packung Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 241 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 963 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter

Wie viele Kalorien hat Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter?

100 g Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter enthalten 502 kcal (2.101 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 903 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kaffeegebäck-Spezialitäten, Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 903 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 963 Minuten Krafttraining.

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