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Sonstiges - ja!

Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

132kcal

553 kJ · 1 Glas: 264 kcal

Eiweiß 6,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 31 % kcal
Fett 7,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5%

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 132,0 kcal / 553,0 kJ 264,0 kcal / 1.106,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 10,2 g 20,4 g
davon Zucker 10,2 g 20,4 g
Fett 7,5 g 15,0 g
Salz 0,28 g 0,56 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Glas Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5%

Wie viele Kalorien hat Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5%?

100 ml Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5%?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffee Weiß, Kaffeesahne 7,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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