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Sonstiges - expressi

Kaffee Sirup karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 91,1 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Sirup karamell

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Kaffee Sirup karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 73,2 kcal306,4 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 91,1 g 18,2 g
davon Zucker 91,1 g 18,2 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Sirup karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kaffee Sirup karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Kaffee Sirup karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Sirup karamell

Wie viele Kalorien hat Kaffee Sirup karamell?

100 g Kaffee Sirup karamell enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee Sirup karamell?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 91,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 91,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Sirup karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffee Sirup karamell rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaffee Sirup karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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