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Sonstiges - GEPA

Kaffee Sahne Bonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Stück: 21 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 89,0 g 86 % kcal
Fett 6,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Sahne Bonbons

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Sahne Bonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee Sahne Bonbons im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 413,0 kcal / 1.729,0 kJ 20,7 kcal / 86,4 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 89,0 g 4,5 g
davon Zucker 72,0 g 3,6 g
Fett 6,0 g 0,3 g
Salz 0,72 g 0,04 g
Broteinheiten 7,4 g 0,4 g

Stück Kaffee Sahne Bonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Stück Kaffee Sahne Bonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Sahne Bonbons

Wie viele Kalorien hat Kaffee Sahne Bonbons?

100 g Kaffee Sahne Bonbons enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee Sahne Bonbons?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Sahne Bonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffee Sahne Bonbons rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kaffee Sahne Bonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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