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Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 65 % kcal

Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung im Detail

100 g Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung

Wie viele Kalorien hat Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung?

100 g Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffee Roulade, Rührkuchen mit 36% Kaffeecremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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