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Sonstiges - Diverse

Kaffee, Milch 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 1,4 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 44 % kcal
Fett 0,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee, Milch 1,5%

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee, Milch 1,5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee, Milch 1,5% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,0 kcal / 84,0 kJ 40,0 kcal / 168,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 2,0 g 4,0 g
davon Zucker 2,0 g 4,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,04 g 0,08 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Kaffee, Milch 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Kaffee, Milch 1,5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee, Milch 1,5%

Wie viele Kalorien hat Kaffee, Milch 1,5%?

100 ml Kaffee, Milch 1,5% enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee, Milch 1,5%?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee, Milch 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffee, Milch 1,5% rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffee, Milch 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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