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Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 8,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 42,8 g 59 % kcal

Fett 9,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen im Detail

100 g Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen

Wie viele Kalorien hat Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen?

100 g Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffee Kuchen Quark, Feiner Hefekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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